Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

in
409

W Międzynarodowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom chcemy uczulić Was na uważność wobec zmian zachowania się i nastroju innych osób: Waszych dzieci,  rodzeństwa, przyjaciół, znajomych, kolegi z ławki szkolnej…  Badacze i specjaliści praktycy wymieniają szereg sygnałów zagrożenia obserwowanych we wcześniejszych fazach i sygnałów alarmujących, które świadczą o determinacji, a także przygotowaniach młodego człowieka do samobójstwa.

Sygnały zagrożenia
(por. Apter, Wasserman, 2003; Lazear, Roggenbaum, Blase, 2003; Dolto, 1995)

 Wczesne sygnały ostrzegawcze: 

  • wycofywanie się z kontaktów z rodziną i przyjaciółmi, odwracanie się od nich; 
  • zainteresowanie lub wręcz zaabsorbowanie śmiercią;
  • wyraźne zmiany osobowości i nastroju;
  • trudności z koncentracją;
  • trudności w szkole; obniżenie jakości pracy i ocen;
  • zmiana dotychczasowych zwyczajów dotyczących jedzenia i snu (utrata apetytu lub objadanie się, bezsenność lub nadmierna  senność); 
  • utrata zainteresowania rozrywkami;
  • częste uskarżanie się na fizyczne dolegliwości, przeważnie powiązane z emocjami, jak bóle głowy, bóle żołądka lub uczucie zmęczenia; 
  • nieustanne znudzenie;
  • utrata zainteresowań dla rzeczy i spraw, o które dotychczas młody człowiek się troszczył (np. zaniechanie dbałości o wygląd).

Sygnały wysokiego zagrożenia: 

  • rozmowy o samobójstwie lub jego planowaniu;
  • wzrost impulsywności: nagłe impulsywne działania, jak akty agresji i przemocy, zachowania buntownicze lub ucieczkowe (wynikające z ogromnego napięcia emocjonalnego);
  • nagłe ekscesy alkoholowe lub narkotykowe (będące próbą „znieczulenia się w cierpieniu” lub formą wołania o pomoc);   
  • odrzucanie pomocy; poczucie, że udzielenie pomocy jest już niemożliwe;
  • oskarżanie się: „Jestem złym człowiekiem”; 
  • wypowiadanie komunikatów na temat beznadziejności życia, braku wyjścia, własnej bezwartościowości;
  • odrzucanie otrzymywanych pochwał lub nagród;
  • wypowiadanie co jakiś czas komunikatów typu: „Niedługo przestanę  być dla ciebie problemem”, „To nie ma znaczenia”, „To już na nic się  nie zda” lub „Już się nie zobaczymy”; 
  • nagłe przejście z depresji do stanu pogody i zadowolenia. Zwykle oznacza to, że uczeń, po okresie walki wewnętrznej, podjął  już decyzję o ucieczce od problemów i zakończeniu swego życia; 
  • rozdawanie kolegom swoich ulubionych przedmiotów; oddawanie domowych zwierzaków w dobre ręce; 
  • sporządzanie testamentu lub listu pożegnalnego;
  • wypowiadanie komunikatów typu: „Jestem niczym”, „Nie warto się mną zajmować”, „Chciałbym umrzeć”, Zamierzam się zabić”,   „Nie powinnam się urodzić”.

 

Gdy obserwujemy, że w codziennym funkcjonowaniu dziecka czy nastolatka występują powyższe sygnały warto z nim spokojnie porozmawiać oraz  wspólnie zgłosić się do specjalisty. Najważniejsze to nie ignorować sygnałów ostrzegawczych i nie zaprzeczać, że ryzyko istnieje. 

Gdy pojawi się potrzeba wsparcia, zapraszamy do kontaktu z nami pod numerem telefonu rejestracji:
668 862 678.

54321
(0 votes. Average 0 of 5)